1、水果茶饮

在炎热的夏天中，最好能够喝到一些清爽的茶饮。而水果茶饮是绝佳的选择，因为它不仅清爽，还可以补充身体所需的维生素和矿物质等营养素。例如，柠檬茶和蜜柚茶都是非常受欢迎的水果茶饮品，可以通过简单的制作流程来自己DIY。

如果你想做柠檬茶，可以按照以下步骤：1）将柠檬一切两半并挤出其汁液；2）将剩余的柠檬放入开水中浸泡；3）加入适量的蜂蜜和冰块就可以享受美味的柠檬茶了。

蜜柚茶的制作过程与柠檬茶十分相似，只不过需要用到蜜柚来代替柠檬。制作过程如下：1）将蜜柚切开并挤出其汁液；2）将剩余的蜜柚放入开水中浸泡；3）加入适量的蜂蜜和冰块就可以享受美味的蜜柚茶了。

2、米饭茶饮

米饭茶饮是另一种清爽的茶饮品，它的主要原料是由米饭和水混合而成的。米饭茶可以补充人体所需的能量，同时具有帮助消化的作用。米饭茶在日本和韩国等国家非常受欢迎，可以在一些亚洲超市或者特色餐厅中找到。

制作米饭茶的过程非常简单：将米放入水中煮沸，然后将其滤出。适量淋入水，根据个人口味添加蜂蜜或糖粉，就可以上桌了。

3、菊花茶饮

菊花茶饮是另一种非常适合在夏天喝的茶饮品，它具有清热利湿、清肝明目的功效。菊花茶的做法非常简单，只需要将适量的菊花和水放入热水中浸泡即可。如有需要，可添加适量的冰糖或蜂蜜增加甜味。

4、奶茶饮

奶茶饮是另一种大家都熟知的茶饮品，它既清爽又美味，也可以在饮用过程中保持人体所需的能量。在制作奶茶时，可以根据自己的口味和偏好选择不同的茶叶和添加物，例如：红茶，绿茶，芝士和芋圆等等。奶茶的制作过程也不太复杂，只需要将奶和茶泡在一起，配上适量的糖和冰块，就可以享受美味的奶茶了。