1、缓解高血压

荷叶茶中的黄酮类物质可以帮助降低血压，缓解高血压症状。

同时，荷叶茶还富含多种矿物质和维生素C，有助于清除自由基，保护血管壁，避免发生心血管疾病。

2、促进消化

荷叶茶中富含丰富的多糖类物质，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时也有助于减轻脾胃负担，促进消化。

3、减肥美容

荷叶茶中的荷叶碱和黄酮类化合物，可以帮助促进脂肪代谢，降低胆固醇，减缓体内脂肪吸收。

此外，荷叶茶中的多酚类物质有助于调节内分泌，促进皮肤细胞更新，有美容养颜的功效。

4、清热解毒

荷叶茶中的荷叶碱、芦丁、芍药苷等成分，可以加速体内代谢，分解体内毒素，同时还具有清热解毒、解热镇痛的功效。

荷叶茶还可以帮助清除口臭，改善口腔健康。