1、花茶成分的影响

花茶虽然天然健康，但经常性喝浓花茶会产生一些负面影响。首先，花茶的成分会对身体产生影响。花茶的花瓣中含有一些有机酸、鞣质、挥发油等成分，在长期饮用浓花茶后，这些成分会对人体口腔、消化道等部位产生刺激作用，引发口腔溃疡、胃肠道不适等症状。

此外，花茶中含有少量咖啡因，经常饮用浓花茶可能产生兴奋、焦虑等不良情绪，而且过度的咖啡因摄入也会导致失眠、心跳过快等不适症状。

2、喝花茶的时间和量

其次，喝花茶的时间和量也会对身体产生影响。如果晚上喝浓花茶，由于其中含有一些兴奋物质以及少量的咖啡因，容易影响睡眠质量，引起失眠等不适症状。同时，花茶中含有一些鞣质物质，过多地饮用会对肠道产生收敛作用，引起便秘等不适情况。

针对饮用花茶的量，每个人的体质不同，需要根据自己的情况来合理饮用。普通人每天饮用花茶的量不宜超过1升，而且应该分次饮用，以减少对身体的不良影响。

3、花茶煮制方法的重要性

花茶煮制方法也是影响饮用效果的因素之一。浓花茶中含有大量的花瓣、枝叶等，如果煮制不当，这些悬浮物质容易进入人体，而且容易导致便秘等不良影响。因此，在煮制花茶时，一定要将不必要的杂质清除干净，同时用开水冲泡，不宜直接用凉水这种方法，以避免出现胃肠不适等情况。

4、花茶的品质问题

花茶的品质问题也是需要注意的。一些劣质的花茶可能存在农药残留、重金属污染、黄曲霉毒素等问题，而且又难以察觉，这些物质长期饮用可能对人体健康产生一定影响。因此，在饮用花茶时，应该选择正规渠道购买，并且注意保管。