1、白茶

白茶是指采摘嫩芽的茶叶，经过自然萎凋、晒干等制作工艺而成。其汤色清澈，滋味甘醇。含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，有助于杀菌消炎，口腔保健。因此，用白茶漱口可以去除口中异味，保护口腔健康。

另外，白茶中的茶多酚还可以防止口腔菌斑的形成，降低口腔发炎的风险。但是需要注意的是，因为白茶味较淡，有些人可能不太适应使用白茶漱口。

2、绿茶

绿茶是经过干燥或蒸烤工艺制作而成的茶叶。其汤色清亮，口感鲜爽，营养成分丰富，包括维生素C、氨基酸、儿茶素等。绿茶漱口能够清洁口腔，去除口臭，减轻口腔炎症。

此外，绿茶中的氨基酸和儿茶素还具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用，对口腔健康有着显著的保护作用。但是因为绿茶中咖啡因含量较高，过量饮用可能影响睡眠和导致茶碱中毒，因此长期使用绿茶漱口需要适量控制。

3、菊花茶

菊花茶是指以菊花为主要原料，配合其他药材制成的中药饮品。此茶汤色金黄透亮，有清香、甜润的口感。菊花茶漱口可以有效缓解口腔炎症，减轻口臭、消除口中异味。

此外，菊花中含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，对口腔有着显著的保健作用。但是需要注意的是，菊花茶具有一定的泻痢作用，过量饮用可能导致腹泻和腰疼等不适症状，因此饮用菊花茶要适量控制。

4、薄荷叶茶

薄荷叶茶是指以薄荷叶为主要原料，制成的茶饮。此茶汤色碧绿明亮，口感清新，有助于去除口中异味，消除口臭。

此外，薄荷叶茶中的薄荷醇成分具有镇静、止痛、杀菌消炎等作用，对于口腔溃疡、口腔炎症等有着显著的缓解效果。但是需要注意的是，薄荷叶茶中的成分有可能刺激胃肠道，过量饮用可能引起腹泻等不适症状，因此每次使用薄荷叶茶漱口的量不宜过多。