玫瑰花茶与什么搭配及功效

1、搭配

玫瑰花茶可以和多种食物搭配，其中，搭配水果是最常见的。比如说搭配草莓：草莓都有着丰富的营养成分，与其搭配的玫瑰花茶也有助于美白肌肤、缓解压力等功效。另外，也可以搭配糕点、糖果等食品，以增加甜蜜的味道。

与茶叶搭配：咖啡、红茶、绿茶等，能增加口感的复合度，也可以搭配其他花茶，如桂花茶、菊花茶、茉莉花茶等。

2、功效

美容功效：玫瑰花茶可以舒缓压力、消除疲劳，改善失眠情况。同时，它还有美白、保湿、润肤的功效，能够有效缓解因为精神压力带来的皮肤问题。

调理内分泌：玫瑰花茶具有调理内分泌的作用，能够缓解经期不适症状，同时还有一定的抗炎抗菌功效，对女性的保健非常有益。

清热解毒：玫瑰花茶中富含多种维生素和人体必需的微量元素，其中特别以维生素C含量高，可加速机体新陈代谢，有明显的祛痘功效，而且还可以解毒，舒缓肝火。非常适合中药材料理外感病情。

可调节肠胃：玫瑰花茶中还有许多单宁酸，可以加强肠胃中的蠕动，帮助消化，止泻。所以经常饮用不仅有助于减肥，而且还可以改善肠胃不适，舒缓胃部疼痛。

3、小贴士

用玫瑰花泡茶时，可以将花瓣洗净，放在茶杯中，再注入沸水。如果你希望玫瑰花茶味道更好，还可以添加一些蜂蜜、柠檬和其他水果片。

需要注意的是，如果你正在接受治疗或处于孕期，可以咨询医生后再饮用。此外，过量饮用玫瑰花茶也会有一些副作用。比如说会导致腹泻、头晕等，并增加肝脏负担，因此要适量饮用。