偏瘦的人喝什么茶

1、人参茶

人参具有温补脾肺、益气养血的功效，有增强免疫力、提高体质的作用。对身体瘦弱虚弱、营养不良的人士来说，喝人参茶可以起到调养身体的作用。但是需要注意，人参过于滋补，容易造成人体内部火旺，不适宜大量饮用。

2、枸杞绿茶

枸杞绿茶如今已经成为了一种非常受欢迎的养生饮品，它将枸杞和绿茶的优点相结合，具有提高免疫力、滋补强身的功效。对于那些养生保健并想控制体重的人群来说，枸杞绿茶是一个不错的选择。此外，绿茶本身就具有“清火除腻”的功效，能够帮助身体调节代谢，达到减肥的目的。

3、荷叶茶

荷叶具有去火、利尿的功效，能够帮助身体排出多余的废水。对于那些因为脾胃不好而影响代谢的人来说，喝荷叶茶是一个不错的选择。不过，由于荷叶过于寒凉，不宜过度饮用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花本身具有活血散淤、养颜美容的作用，可以帮助身体排出毒素，令肌肤更加健康美丽。对于那些由于代谢不畅而影响身体健康的人来说，喝玫瑰花茶非常有益。此外，玫瑰花茶还具有缓解情绪的功能，能够帮助改善睡眠，让人心情更加愉快。