阴虚润肺喝什么茶

1、茯苓芡实茶

茯苓芡实茶是经典的阴虚润肺茶，茯苓有健脾祛湿、利水消肿的作用，芡实则是一味滋阴生津的中药。茶中加入这两味药材，能够起到润肺清热、益气固元的作用，对于阴虚体质的人群尤其适用。

茯苓芡实茶有一定的药性，建议搭配适量的蜂蜜或枸杞子一起煮水，口感更佳，也能够提高茶的营养价值。

2、菊花银耳茶

菊花银耳茶也是一款适合阴虚体质的茶，菊花有清热解毒的功效，银耳具有滋阴润燥、护肤美容的作用。两味药材搭配在一起，能够清肺、润肺、养颜美容，适合久坐空调房、长期吸烟的人群。

菊花银耳茶也可以搭配桂圆肉、枸杞子等中草药一起煮水，口感更加香甜，营养价值更高。

3、玫瑰绿茶

玫瑰绿茶是一款清新怡人的茶，能够缓解因工作、生活压力所引起的心理不适症状，还能够润肺止咳，改善阴虚肺燥的症状。玫瑰花能够祛风解毒、开气活血，绿茶富含抗氧化物质，能够帮助清除自由基，减缓衰老。

玫瑰绿茶泡制方法很简单，将适量的干玫瑰花和绿茶放到茶壶中，倒入热水浸泡即可。也可以加入适量的柠檬片或蜜枣等，口感更佳。

4、百合枸杞茶

百合枸杞茶是一款具有祛痰止咳功效的茶，百合能够滋阴润肺，枸杞则具有养肝益眼、滋阴散热等作用。两味药材搭配在一起，能够改善因阴虚引起的干咳、甚至失眠等症状。

百合枸杞茶制作简单，用百合、枸杞和红枣放入茶壶中，冲入滚水即可。烹饪时也可以加入适量的冰糖，口感更甜美。