1、茅岩莓茶的简介

茅岩莓茶是以茅岩莓为原料制成的一种茶类饮品，茅岩莓是一种常见的山珍果品，具有鲜果、酸甜、清爽的口感。茅岩莓茶所含有的有益元素对于人体健康有很好的保健作用，具有降血脂、降血压、含有丰富的花青素等功效。

2、茅岩莓茶的副作用

虽然茅岩莓茶有很多好处，但是过量饮用或者长期饮用仍然会有一些副作用。

2.1 可能会影响牙齿

茅岩莓茶中含有的酸成分较高，如果过多的饮用，会对牙齿产生腐蚀作用，而且茅岩莓茶的色素也会对牙齿产生一定的染色作用。

2.2 茅岩莓茶的含糖量较高

茅岩莓茶中含有的糖分较高，在饮用过程中，过量的糖分摄入会导致糖尿病、肥胖症等疾病风险增加。

2.3 可能会诱发过敏反应

茅岩莓在特定人群中会有致敏作用，总体而言，过敏反应并不常见，一般来说只有在茅岩莓过敏的人群中出现。

3、如何避免茅岩莓茶的副作用

在饮用茅岩莓茶时，避免过量饮用，建议每天饮用量不超过300毫升，饮用时间最好在早上和下午，晚上避免饮用以免影响睡眠；做好口腔护理，饮用茅岩莓茶后，要漱口刷牙，避免其产生糖分对牙齿的影响；对于有过敏反应的人，应该避免饮用；如有疑问，应该咨询医生或者专业人士。