1、西藏百草茶的概述

西藏百草茶，是一种兼具中药和茶文化的养生饮料。它以青稞、苦荞、大麦、薏仁为主要原料，加上20多种野生高原药材和中药，如阿魏、红景天、藏鸡胆等。西藏百草茶自然不含咖啡因、茶碱和其他化学物质，具有传统茶叶和西药中没有的营养。但这种茶不用水，使用的是牛奶。

2、西藏百草茶的功效

西藏百草茶是一种中医养生饮品，具有健脾开胃、祛湿除痰、消暑解渴、清热解毒等多种功效。西藏百草茶对于青春痘、口干口渴、口舌生疮、神疲体倦、习惯性便秘、失眠等都有明显疗效。

2.1 健脾开胃

西藏百草茶中的野生高原植物和中草药，含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素等，这些物质能够加速肠胃的吸收作用，促进消化液分泌，刺激胃肠蠕动，从而起到健脾开胃的作用。

2.2 祛湿除痰

西藏百草茶中的苦荞、青稞、大麦等主料，具有清热利湿的作用，能够排除体内湿气。再加上一些高原野菜和中草药，如青木香、藏红花、阿魏等，含有挥发油和香精油，能够起到祛湿化痰的作用。

2.3 消暑解渴

夏季气温极高，人体容易出现口渴等症状。而西藏百草茶本身具有清凉爽口的特点，能够起到清热解暑、消暑解渴的功效。此外，茶中含有丰富的水溶性维生素和钾元素，具有促进尿液生成和排泄的作用。

2.4 清热解毒

在中药里，有许多药材具有清热解毒的作用，而西藏百草茶中不乏这样的药材，如蒲公英、昆布、胡萝卜等，能够清理体内毒素、净化血液，达到清热解毒的效果。

3、适宜饮用人群

西藏百草茶可供所有人群饮用，特别是老年人、处于亚健康状态的人群和生活压力较大的白领，更应该多喝一些。

此外，由于西藏百草茶是用牛奶作为沸水的替代物，所以不能使用水来煮，而是用牛奶或者水牛奶混合饮用。

总之，西藏百草茶是一种健康营养的养生饮品，具有多种功效。我们应该适当饮用，以达到健康的效果。