青砖茶什么季节喝的茶

青砖茶是一种以晒青茶为原料，经过压制而成的茶叶，比较适合在秋季和冬季饮用。

1、秋季饮用

秋季气温逐渐降低，人体的新陈代谢也逐渐变慢，而青砖茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱等成分，可以起到温暖身体、提神醒脑的作用。此外，秋季气候干燥，饮用青砖茶可以润肺生津，预防秋燥。

在秋季，可以将青砖茶泡制成热茶，或者加入适量的糖和牛奶，制成奶茶。同时，也可以将砖茶碎片放入煮汤中，增加汤的香味和营养价值。

2、冬季饮用

冬季气温较低，人体的新陈代谢也减缓，所以需要多喝热茶来保暖。而青砖茶具有温暖身体、提神醒脑的作用，是理想的冬季饮品之一。

在冬季，一般都会将青砖茶泡制成热茶来喝，特别是在寒冷的早晨，一杯热茶可以让人精神倍增。同时，也可以将青砖茶碎片加入煮粥中，增加粥的口感和营养价值。

3、春季和夏季的适宜饮品

春季和夏季气候温和潮湿，人体新陈代谢旺盛，可以多喝清凉茶饮，如龙井、碧螺春等。青砖茶的味道有些浓重，不太适合在春季和夏季饮用。

当然，如果你正在进行一些较为劳累的活动，需要提神醒脑，可以适量地饮用一些青砖茶，但是不要过量。

结语

总之，青砖茶是一种适合在秋季和冬季饮用的茶叶。饮用青砖茶可以温暖身体、提神醒脑，预防秋燥和寒冷。在饮用的过程中，可以适当加入糖、牛奶等调料，也可以加入煮汤或煮粥中，增加食品的营养价值，提高食欲。