1、缓解疲劳

小青橘茶叶内含丰富的柠檬酸、果酸、脂肪油等成分，这些成分可以促进身体代谢，加快能量的消耗，消除疲劳感，增强体力。而且茶叶中含有较高的咖啡碱、茶碱等物质，这些物质可刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，从而使人兴奋、精神饱满。

另外，小青橘茶叶还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减轻身体疲劳和氧化损伤。

2、降低血压

小青橘茶叶含有丰富的茶多酚和类黄酮类化合物，这些物质有助于舒张血管、降低血压。

研究表明，经常饮用小青橘茶叶有助于改善血液循环，预防心血管疾病，并能够有效降低高血压病人的血压。

3、美容养颜

小青橘茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素等营养物质，这些物质对人体有很多好处。

茶多酚是一种天然的抗氧化剂，能够清除自由基，延缓细胞老化，从而起到美容养颜的作用。

4、预防癌症

小青橘茶叶中含有大量的黄酮类、茶多酚等多种抗氧化剂物质，它们可以抑制肝癌、肺癌、结肠癌等多种癌症的发生。

此外，小青橘茶叶还含有多种天然物质，如异黄酮、黄酮等，这些物质能够诱导肿瘤细胞凋亡，从而起到预防癌症的作用。