1、增强免疫力

氨基酸是人体构成蛋白质的基本元素，而茶叶中富含丰富的氨基酸，特别是茶多酚类。饮用氨基酸含量高的茶可以促进人体免疫细胞的活性，从而增强人体的免疫力。

此外，茶叶中的多酚类化合物也具有抗氧化和抗炎作用，能够消除自由基，在一定程度上保护免疫细胞，进一步增强身体的免疫力。

2、促进肠道健康

饮用氨基酸含量高的茶还能够促进肠道健康。茶叶中的氨基酸可以维持肠道中有益菌的生长，同时抑制有害菌的滋生，维持肠道菌群的平衡。

此外，茶叶中的多酚类还具有抗菌作用，可以有效地预防和治疗肠道感染疾病，并有助于提高肠道对营养物质的吸收能力。

3、缓解疲劳

饮用氨基酸含量高的茶还有助于缓解疲劳。茶叶中的氨基酸可以调节体内氨基酸平衡，促进肌肉组织的代谢和修复，从而达到缓解疲劳的效果。

此外，茶叶中的多酚类化合物还可以增加肝脏内三磷酸腺苷（ATP）的合成，从而提供更多的能量，帮助人们更好地应对日常生活。

4、改善学习记忆

饮用氨基酸含量高的茶还能够改善学习记忆。茶叶中的茶多酚类物质能够提高大脑中神经递质的水平，增加大脑皮质和下丘脑中的乙酰胆碱和多巴胺等神经递质的含量，从而提高人们的认知能力。

另外，茶多酚类物质还能够促进神经细胞的生长和分化，从而提高大脑的发育水平，使人更聪明、更有思维。因此，学生、职场人士等可以适当饮用氨基酸含量高的茶来提高学习和工作效率。