勿忘我什么时候喝最好

勿忘我是一种常见的多年生草本植物，因其娇美而备受欢迎。它不仅仅是一种美丽的花卉，同时还拥有一定的药用价值，能够治疗咳嗽、感冒等病症。而在喝勿忘我时，时机也非常关键，下面我们就来探讨一下什么时候喝勿忘我最好。

1、在什么季节饮用最佳

一般来说，勿忘我花的开花期在春季和夏季，这个时候鲜花的属性最为鲜活。同时在这个季节里，气温适宜、饮食清淡，身体比较适合吸收鲜花营养。因此，如果要饮用勿忘我茶，最好的时候是在开花期间的春夏季节。

2、喝勿忘我的最佳时间

在一天的时间中，人体有一个比较适合摄入鲜花的时间段，那就是早晨。早晨人体内的代谢比较慢，需要一个良好的氧气环境进行调节，此时鲜花会有很好的帮助效果。而对于勿忘我茶来说，最好的时间是早餐后半小时到1小时之间，帮助身体吸收养分，提升身体免疫力。

3、如何选择适宜的勿忘我花饮用

选择鲜花时，可以选择成熟度适当的花蕾，这些花蕾的颜色越浅，味道越好，成熟度就越高。而在采摘花朵时，要保证花朵的新鲜度，避免采摘过早或采摘过晚的花朵。同时，勿忘我采摘后应当用清水清洗干净，晾干备用。如果要饮用勿忘我茶，可以选择制作勿忘我花茶，让营养更加全面有效。

4、如何制作饮用勿忘我花茶

制作勿忘我花茶非常简单，只需要将清洗干净的勿忘我花晒干后泡水即可。具体步骤如下：

1、将清洗干净的勿忘我花晒干，晒干的时间要保证花朵内部不含有水分；

2、将晒干的勿忘我花叶子放入沸水中，大约5-6克勿忘我花即可，煮开后继续焖煮5-8分钟即可；

3、焖煮时间过长或者煮开时间过长，对茶的香味和口感都有着不良的影响，因此在制作的过程中要注意时间和火候的掌控；

4、将水去掉，只留下浸泡好的花泡，可以根据自己的口味加入适量的蜜糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可。

总得来说，勿忘我作为一种名贵花卉，其茶饮的制作方式需要注意多方面的细节。不过，如果能够合理的选择时间和方法，那么饮用勿忘我茶无疑是一种健康美容的好选择。