1、春季喝绿茶为什么好

春天喝绿茶有利于消除冬季积累的湿气，同时激发人体代谢功能，帮助身体更快地恢复到最佳状态。此外，绿茶富含茶多酚和维生素C，具有抗氧化作用，有助于提高人体免疫力。

2、春季宜选什么绿茶

春季选用嫩芽绿茶最好，因为春天是绿茶的生长季节，此时茶叶中的嫩芽含有最多的茶多酚和营养物质，口感也更加清香鲜爽。推荐的春季绿茶有龙井、碧螺春、毛峰、黄山毛峰等。

3、喝绿茶的时间和方法

春季最好在早上或中午喝绿茶，因为此时身体新陈代谢和消化功能最好，有利于吸收绿茶中的营养物质。另外，绿茶最好用80℃的水冲泡，时间不要过长，一般控制在2-3分钟即可。

4、绿茶的注意事项

绿茶虽好，但也有一些需要注意的事项。首先，绿茶不宜空腹饮用，否则易造成胃部不适；其次，不要过量饮用，一天不要超过3-4杯；最后，不要长时间保存茶叶，最好趁鲜饮用。