1、绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化、降血脂、降血压、减肥等多种功效。特别是茶多酚可以杀死幽门螺杆菌，减轻胃肠炎症状，有研究表明每天饮用3到6杯绿茶还可以降低患胃癌的风险。

但需要提醒的是，胃酸过多的人最好不要饮用绿茶，因为其中的茶碱会刺激胃酸分泌。

2、芦荟茶

芦荟有清热解毒、润肠通便、降低胃酸等作用，是治疗胃溃疡、胃炎、便秘等消化系统疾病的理想选择。制作芦荟茶非常简单，将新鲜芦荟叶或芦荟汁加入水中即可。

但要注意的是，芦荟中的芦荟素可能会刺激肠道，引起腹泻等副作用，不宜饮用过量。

3、陈皮茶

陈皮具有理气降逆、健胃消食的作用，可以舒缓肠胃不适、缓解消化不良等症状。制作陈皮茶也非常简单，将适量的干陈皮用开水冲泡即可。

然而，由于陈皮中含有挥发油，可能会对胃粘膜造成刺激，对于胃酸过多或者胃部疮疡的患者来说不太适宜。

4、桂花茶

桂花茶有助于舒缓肠胃、促进食欲、改善睡眠等功效。可以用新鲜或干燥的桂花花瓣泡制成茶水，也可以将桂花与其他草药一起冲泡。

需要注意的是，桂花茶具有一定的刺激性，对于容易产生酸反流、胃痉挛的人来说不宜多饮。