茉莉花茶对咳嗽有什么功效吗

茉莉花茶是以茉莉花为原料的花茶，入口清香怡人，备受喜爱。而茉莉花本身就有很多药用价值，那么茉莉花茶能否缓解咳嗽呢？下面从几个方面来详细阐述。

1、具备镇咳作用

茉莉花茶中富含挥发油等成分，因此具有良好的镇咳效果。茉莉花茶中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道分泌物的排出，从而缓解咳嗽症状。

此外，茉莉花茶中还含有一定量的黄酮类物质，这类物质具有很好的抗炎作用，能够消炎清热，减轻呼吸道黏膜的炎症反应，也可减轻咳嗽症状。

2、有益于止咳化痰

茉莉花茶中的成分不仅能够刺激呼吸道黏膜，促进分泌物的排出，还具有一定的止咳化痰作用。

茉莉花茶中的挥发油成分能够起到止咳作用，能够减少喉咙的刺激感，从而使咳嗽减轻或消失。同时，茉莉花茶还可以促进呼吸道上皮细胞的代谢，促进痰液的代谢和排出。

3、缓解哮喘症状

哮喘是一种慢性的呼吸系统疾病，常伴随咳嗽、气促等症状。茉莉花茶中的挥发油类成分具有良好的扩张支气管作用，能够缓解哮喘症状。此外，茉莉花茶的抗炎作用也可以减轻炎症引起的哮喘症状。

4、适度饮用即可

虽然茉莉花茶有很多缓解咳嗽和呼吸道疾病的功效，但是并不意味着一定可以治愈咳嗽等疾病，更不能将其作为唯一的治疗手段。茉莉花茶可适度饮用，建议每天饮用一到两次，每次饮用10克左右。

结语

综上所述，茉莉花茶对咳嗽等呼吸道疾病有很好的缓解作用。但是，茉莉花茶也不是万能的，如果出现严重的咳嗽、哮喘等症状，还需要及时就医。