1、美容养颜

玖瑰花和绿茶是两种具有丰富营养的植物，二者搭配在一起更具有美容养颜的效果。玫瑰花富含维生素A、C、E、B1、B2等重要物质，可以帮助肌肤增白、收缩毛孔及保湿，绿茶富含茶多酚等物质，具有很好的抗氧化性能，可以延缓肌肤的衰老，解除了生活压力所带来的负面影响，保证了肌肤健康。

因此，玖瑰花与绿茶泡水喝，不仅可以祛斑美白，还可以保持肌肤健康和年轻。

2、消除疲劳

玖瑰花与绿茶可以消除疲劳，特别是在夏季，绿茶可以清热解毒，解渴消暑，玫瑰花则具有祛风清热的作用，可以舒缓头痛、失眠、胃肠不适等症状，两者搭配起来更是既可解暑清热，又可以减缓身体的压力。

因此，玖瑰花与绿茶泡水喝有利于消除身体疲劳，恢复身体的能量。

3、改善睡眠

玖瑰花和绿茶都拥有镇静、安神的功能，可以帮助改善睡眠质量。绿茶中的茶氨酸可以促进人体产生内啡肽，有助于调节睡眠，而玫瑰花中的芳香成分芳香醇可促进人体产生褪黑激素，对改善睡眠质量也有很大作用。两者搭配起来，可以让身体更轻松地进入睡眠状态，让人在睡眠中更容易获得身体的放松和休息。

因此，玖瑰花与绿茶泡水喝可以改善睡眠质量，让人获得更好的睡眠效果。

4、预防癌症

二者中都富含茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化和抗癌作用。绿茶中富含的茶多酚具有预防癌症的效果，尤其是对肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等普遍的癌症类型，具有很好的预防作用。而玫瑰花中富含的类黄酮物质，也有预防不同类型的癌症的功能，可以充分发挥消炎降温、滋养肠胃、舒经活络、益气活血的作用。

因此，玖瑰花与绿茶泡水喝可以预防癌症，更是健康饮食的一种好选择。