1、提神醒脑

糯米香茶是由糯米、茶叶等材料煮制而成，既有茶叶的清香味道，又能够起到提神醒脑的作用。糯米香茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，可以刺激人体的中枢神经系统，使人精神饱满，提高工作效率。

2、美容养颜

糯米香茶中含有多种抗氧化成分，可以有效延缓衰老，抑制自由基的生成。同时，茶叶中的多种营养素和糯米中的蛋白质、维生素B族等成分，有助于促进新陈代谢，改善肌肤质量，达到美容养颜的效果。

3、健脾胃

糯米香茶中含有糯米，糯米可以起到健脾胃的作用。糯米交替使用具有加速胃肠蠕动，促进消化的作用，能够帮助消化，增加胃肠的对糯米香茶中的营养吸收能力，有益于身体的健康。

4、调节血糖

糯米香茶中含有大量的糖类，但其所含的糖分是复杂的碳水化合物，可以逐渐分解为葡萄糖，逐步释放能量，不会导致血糖骤升。同时，糙米香茶中的茶多酚、纤维素等成分，也有助于调节血糖水平，对于患有糖尿病的人群有一定的帮助。