1、适合春季喝花果茶

春季是万物复苏的季节，花果茶也是最适合这个季节的饮品之一。春季气候渐暖，适合喝一些具有清热解毒作用的花果茶，如菊花茶、玫瑰花茶、苏打花茶等。这些花茶有助于舒缓肝脾胃，清理身体毒素，同时春季也是过敏季节，花果茶中含有丰富维生素C，有抗氧化作用，能够调节身体免疫力，缓解过敏症状。

此外，春季也是花果茶中草本茶的盛产季节，像薄荷、迷迭香、甘草等草本植物都会在这个季节繁荣生长，这些茶可以在春季进行采摘和加工，所以一些草本花果茶的原材料资源相对比较充足，在春季喝这些花果茶味道最佳。

2、适合夏季喝花果茶

夏季是花果茶最畅销的季节之一，炎热的天气给人带来压抑感，而花果茶的清新口感可以有效缓解气压。夏季适合喝些寒性茶叶，例如金银花、柠檬茶、桑叶花茶等级清热解暑，帮助身体排汗，调整身体温度以及补充身体失水情况。同时，这些茶还含有丰富的矿物质和维生素成分，可以有效缓解肌肉酸痛和疲劳感。

若是身体缺水严重，阳气过盛，容易使人口渴咳嗽，喝一些玫瑰花茶、蜜桃花茶都可以缓解一些症状。

3、适合秋季喝花果茶

秋季是花果茶中最适合喝的季节，而且花果茶中草药茶的收成量也是最多的，如枸杞、菊花、玫瑰等。秋季气候渐凉，身体疲劳缓解不了，建议可以选择一些有益于身体保健的花果茶，如枸杞茶，它具有明目、补肾等功效；枇杷花茶可以润肺和呼吸道；山楂茶和柿子茶可以帮助消化。

万物归于安宁的秋天，花果茶以温馨舒适的方式，给我们带来一份舒适感，为秋天增添了一抹柔和的色彩。

4、适合冬季喝花果茶

冬季天气寒冷干燥，人体易出现口干舌燥、上火等偏热症状。冬季适合喝些茶性偏温和、温暖身体的花果茶，如柠檬片加蜂蜜、枸杞红枣茶、桂花乌龙茶等。这些花茶都富含维生素C和多种矿物质。适量饮用还可以防止和缓解感冒、咳嗽和肺部疾病等症状。

此外，冬季也是花果茶中一些养身茶的盛产季节，如山楂、桂圆、人参等，可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力。