喝菊黄茶有什么作用

1、清热解毒

菊花是一种民间常用的中草药，具有清热解毒的功效，可以减轻体内毒素及热量的积累，起到清热解毒的作用。菊黄茶由菊花和黄茶混合而成，既有黄茶的营养成分，又有菊花清热解毒的功效，可以有效清除体内毒素，调节体内环境。

此外，菊花还含有丰富的粘液质、黏蛋白、维生素C等成分，能够润肺止咳，对于咳嗽、嗓子疼等症状有一定的缓解作用。

2、保护肝脏

菊花中还含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和降低血脂的作用，有助于保护肝脏。黄茶中的茶多酚类抗氧化物质也有类似的作用，可以帮助重组肝细胞，保护肝脏健康。

3、降低血压

研究表明，常饮菊黄茶可以降低血压，改善心脏健康。菊花和黄茶中的主要成分都是单宁酸，可以减缓血管收缩，防止动脉硬化和血管疾病。此外，菊花中还含有一定的镁元素，可以帮助舒缓心情，减轻焦虑和紧张，对于调节心态也有一定作用。

4、美容养颜

菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以抑制自由基，减缓肌肤老化，具有一定的美容养颜功效。而黄茶中含有的多糖类物质，具有一定的保湿效果，能够保证肌肤充足的水分，使肌肤更加细腻光滑。

由此可见，喝菊黄茶有多种好处，适量的饮用可以改善体内环境、保护肝脏、降低血压、美容养颜等，但是过量饮用可能会导致身体不适，需要注意合理饮用。