1、早上喝杜仲茶的好处

早上是一个新的开始，喝一杯杜仲茶有助于清理体内废物和异味，有提神醒脑的作用。同时，杜仲还含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化和降血压的功效，对于预防心血管疾病和改善体质都有好处。

此外，早上喝杜仲茶还可以促进肠胃蠕动，帮助排便，协助排出体内多余的水分和废物，起到减肥的效果。

2、午餐前喝杜仲茶的好处

午餐前喝杜仲茶有助于控制饮食，达到减肥的效果。由于杜仲含有丰富的纤维素，它可以促进肠胃蠕动，增强饱腹感，抑制食欲，减少摄入的食物量。

同时，杜仲茶还能促进脂肪代谢和燃烧，有助于减少体内脂肪和脂肪堆积，达到塑身的效果。

3、下午喝杜仲茶的好处

下午是人体最疲劳的时候，喝一杯杜仲茶可以起到提神解疲的作用。杜仲茶中含有丰富的矿物质和维生素，可以补充人体所需的营养，增加体力和抵抗力。

此外，下午喝杜仲茶还可以减轻身体的乏力感和疲劳感，使身心更为舒适和愉悦。同时，它还具有稳定情绪，减轻压力的作用。

4、睡前喝杜仲茶的好处

睡前喝杜仲茶可以帮助人体舒缓和放松，缓解失眠和焦虑。杜仲中含有一些安神的化合物，能够调节神经系统和情绪稳定性，使人感到更加平静和放松。

同时，杜仲还可以促进人体内分泌体系的正常运转，调节睡眠激素的水平，使人体进入深度的睡眠状态，有助于身体的恢复和修复。