喝完苦荞茶有什么反应？

苦荞茶，是由苦荞芽制作而成的一种饮品，在近年来备受追捧。喝苦荞茶有很多好处，例如可以调节血糖，降低血脂，还有解酒等功效。那么喝完苦荞茶后，有哪些反应和需要注意的呢？

1、口感上的反应

苦荞茶的口感非常苦涩，有些人可能会感到难以接受。不过，随着喝的次数的增加，也会慢慢适应。同时，如果您不太喜欢苦味，可以加入一些蜂蜜、枸杞等食材，让味道更加可口。

2、胃肠道反应

喝苦荞茶可能会引起一些胃肠道反应，例如腹泻、便秘等。这个主要是因为人体对于苦味物质的摄入不过敏导致的。如果出现上述不适反应，可以减少喝的量，或先将荞麦茶泡5分钟以上再喝，来分解一些荞麦中的有害物质。

同时，如果患有胃肠疾病的人，建议在医生指导下饮用。

3、利尿作用

苦荞茶还有一定的利尿效果，可以排出多余的水分帮助减轻体重、消肿。不过，这个作用也要因人而异，因为不同人的身体状况和喝的量不同，所以反应也会不一样。

4、血糖波动

苦荞茶对于血糖有一定的调节作用，如果您是糖尿病患者，请在医生指导下饮用。喝完苦荞茶后如果感觉血糖跳动明显，可以减少喝的量。

总的来说，苦荞茶是一种非常健康的饮品，但也不是万能的，还是需要根据自己的身体状况来饮用。同时，购买苦荞茶的时候，也要选择信誉较高、产品质量有保证的厂家。