1、泡菊花茶的基本方法

泡菊花茶最基础的方法是没有特别的要求，只需要准备好适量的菊花干、热水和适当的茶具。将菊花干放入茶具中，然后将热水冲上去，等待3-5分钟左右即可品尝。

需要注意的是，菊花茶最好不要用开水泡，因为开水温度过高会影响菊花茶的香气和口感。建议用80℃-90℃左右的热水泡菊花茶。

2、茶友推荐：菊花加柠檬片泡茶

菊花茶本身味道清淡，加入柠檬片能够增加茶水的酸度和口感，最好是挤入少量柠檬汁，再加入柠檬皮片即可。同时，柠檬具有清热解毒的功效，能够有效缓解因燥热引起的口干舌燥、烦躁易怒等不适症状，更适合夏季享用。

需要提醒的是，柠檬有一定的刺激性，不适宜过量食用，否则可能会导致胃肠不适。饮用过程中也需要控制好柠檬的用量，避免过度酸味影响口感。

3、口感升级：菊花与枸杞泡茶

菊花加枸杞泡茶，不仅口感更加丰富，而且功效也更加出众。菊花具有清热解毒、降火生津的作用，而枸杞则有明目益肾、抗氧化的功效，二者组合后能够全面满足身体健康的需求。

建议泡制方法如下：将菊花和枸杞按4:1的比例混合，放入茶杯中，冲入80℃左右的热水，等待3-5分钟后即可饮用。需要注意的是，枸杞具有一定的沉淀性，需要搅拌均匀之后饮用，不然影响口感和功效。

4、禁忌人群需注意

虽然菊花茶的功效和作用都非常出色，但是不同的人在饮用时需要注意不同的问题。如下面几个人群需要特别谨慎饮用：

（1）孕妇：菊花具有凉血的作用，孕妇饮用可能会产生不利影响，如果需要饮用，最好在医生的指导下进行。

（2）低血压患者：菊花有降血压的作用，低血压患者需要控制饮用量，避免出现过度降压。

（3）肝炎、肝硬化等病患者：菊花茶中含有较多的黄酮类物质，肝炎、肝硬化等病患者饮用可能会加重肝脏的负担。