1、红茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌

咖啡因是茶叶中的主要成分，喝红茶时摄入的咖啡因会刺激胃部分泌胃酸，增加胃酸的负担，对于已经有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人来说，容易引发胃部不适或疼痛。此外，咖啡因还会刺激肠胃蠕动，加快胃肠蠕动速度，容易导致腹泻。

2、红茶中的鞣酸会形成胃肠道刺激物

茶叶中的鞣酸在肠道中与蛋白质结合形成不容易消化的物质，会增加肠道负担，对胃肠道产生刺激，引起胃部不适或疼痛。一些人对鞣酸的耐受能力较差，更容易出现上述症状。

3、过敏体质者容易对红茶产生过敏反应

红茶中含有的茶多酚等成分，是诱发过敏的重要因素之一。过敏体质者在饮用红茶时容易产生皮肤瘙痒、喉咙肿胀、呼吸道症状等过敏反应，还可能引起胃肠道不适或疼痛。

4、喝茶前后饮食习惯也会影响肚子的舒适度

有些人喜欢在喝茶时吃一些不易消化的食物，如水果、饼干、巧克力等。这些食物在胃肠道内停留时间过长，容易引起胃部不适或疼痛。同时，一些人喜欢在喝茶后马上吃冷饮或是寒性食物，也容易影响胃肠道的消化和吸收，产生不适症状。