1、姜茶

姜茶是一种很好的选择，特别是在冬季感冒时可以当成家庭急救宝藏。因为姜能够增强身体的抵抗力，帮助身体抵御感染。同时，姜还可以缓解感染引起的喉咙疼痛和咳嗽。姜茶中含有的姜辣素是一种很好的镇痛剂，能够缓解疼痛和不适感，同时也能够促进汗液和体温的排放，帮助身体战胜感染。

2、薄荷茶

薄荷茶是一种可以缓解呼吸系统问题的茶，非常适合冬季感冒时，因为其具有清凉和镇静的特性。薄荷中的成分可以缓解鼻塞和呼吸不畅，让你更容易呼吸。同时，薄荷茶还具有止咳和镇静的效果，有助于缓解感冒带来的不适。

3、柠檬茶

柠檬茶是一种可以提高身体免疫力的茶，这对于感冒症状的缓解很有帮助。柠檬茶中富含的维生素C有助于提高身体的免疫力，有助于身体快速有效地消灭病毒。柠檬茶中的柠檬酸也有助于改善呼吸道状况，促进排毒，从而加速恢复。

4、银耳枸杞茶

银耳枸杞茶是一种很好的可以提高身体免疫力的茶，含有的多糖和胶质有助于增强身体的抵抗力，在冬季感冒季节时非常适合饮用。枸杞还具有明目和保肝功效。同时，银耳还可以促进身体的新陈代谢，改善肌肤问题和消除疲劳。