1、喝姜茶

胃凉疼痛可能是因为胃气不畅，喝姜茶可以刺激胃部的消化功能，并有助于驱除寒湿，缓解胃部不适。

制作姜茶的方法：将姜切成段，加入适量的水一起煮沸，等水煮开后再煮几分钟即可。如果口感不够，可以加入一些蜂蜜或柠檬提味。

2、喝黄连细辛汤

黄连和细辛都有较强的解热和消炎作用，黄连还能够增强胃肠蠕动，帮助消化，银翘片也可以缓解咳嗽和头痛等不适症状。

制作黄连细辛汤的方法：将黄连、细辛、银翘片加入适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟即可饮用。

3、喝荷叶茶

荷叶茶具有清热解毒、利尿通便的特点。如果胃凉疼痛是因为体内湿气过重导致的，喝荷叶茶有助于排出多余的湿气，缓解疼痛。

制作荷叶茶的方法：将荷叶洗净切碎，加入适量的水一起煮沸。水煮开后，转小火煮10-15分钟即可。

4、喝乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，具有较强的醒脾祛湿、健胃化痰的功效，能够消除胃部疼痛和不适，有助于改善消化功能。

制作乌龙茶的方法：将适量的乌龙茶叶加入滚水中冲泡即可。