1、使用茶叶泡水喝眼睛

茶叶是一种很好的泡水品，尤其是绿茶，不仅有助于提神醒脑，还能够起到护眼作用。你可以用绿茶泡水后放凉，再用清洁的化妆棉蘸着茶水轻轻擦拭眼睛周围的皮肤，能够有效地减轻眼部疲劳和浮肿感。

而黑茶也不失为一种眼部护理品，黑茶中含有大量的茶多酚，具有很好的收敛性。将冲泡好的黑茶放在冰箱中冰镇后，也可以用来做眼膜敷眼。将化妆棉或纱布浸泡在冰镇茶水中，然后轻轻敷在紧闭双目的眼睛上10-15分钟，有助于缓解眼部疲劳和改善眼袋问题。

2、使用菊花泡水喝眼睛

菊花在中药材中一直拥有着很高的地位，具有很好的清热解毒、降压、缓解疲劳的作用。你可以把干菊花倒入杯中，冲入热水，加入适量的蜂蜜调味，喝下去不仅口感不错，还能够有助于保护眼睛。而用热水泡菊花后，也可以用作眼膜，能够有效缓解眼部疲劳，减轻视觉疲劳，使眼睛明亮有神。

3、使用黄瓜泡水喝眼睛

黄瓜是有很好的保湿功效的蔬菜，在很多化妆品中也得到了很好的应用。你可以把黄瓜切片后，泡在凉开水中，过一会儿再拿出来，浸泡过的黄瓜水可以泼洒在双眼周围，能够很好的保湿眼部肌肤，缓解眼部疲劳。黄瓜切片还可以直接敷在紧闭的双眼上，有助于消除眼袋和黑眼圈，缓解眼部疲劳，令眼部肌肤更加细腻。

4、使用红枣泡水喝眼睛

红枣是一种营养丰富的食物，在中药材中也有很高的地位，具有很好的补血作用。你可以把红枣放在热水中煮沸后，泡上一会儿，代替普通的饮料，能够很好地滋养身体，也对眼部有很好的保护作用。

另外，将红枣泡在热水中，直接将眼睛放在杯口上，让蒸汽散出，也能够有很好的舒缓眼部疲劳的效果。双眼在药物的作用下逐渐恢复正常，眼部疲劳得到很好的缓解。