1、春季喝绿茶

春季气温逐渐回暖，人体的新陈代谢也开始加速，随之而来的是血脂偏高、血液黏稠度增加等问题。此时，喝绿茶就成了好的选择。

绿茶中含有大量的茶多酚，能够起到降脂、抗氧化、抗血凝等多种功效。同时，绿茶还有助于清热解毒、生津止渴、提神醒脑等作用。

2、春季喝花草茶

春天，各种花草开始盛开，这时喝一壶花草茶，不仅能够增加人体的营养，还能够起到调节身心、养颜美容的作用。

桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是不错的选择，这些花草有舒缓神经、润肤养颜、解毒清热的功效。在泡制花草茶时，最好选择清水，水温以80℃-90℃为宜。

3、春季喝水果茶

春季是水果丰收的季节，选用新鲜水果泡茶，既能够增加饮品的口感和营养，还能够让身体迅速吸收水果中的营养和维生素。

可以选择柠檬、草莓、橙子等水果泡茶，这些水果富含维生素C，有利于提高免疫力、美容养颜。泡制水果茶时，最好选择开水，水温以90℃左右为宜。

4、春季喝黑茶

春季湿气重，人体易出现疲乏、消化不良等问题，此时喝黑茶就非常适合了。黑茶中含有丰富的鞣酸和多种维生素，能够起到降脂、健胃、利尿等功效。

黑茶在泡制时，一般以砖茶或压茶为主，泡制时间以5分钟为宜。由于黑茶发酵程度较高，所以茶汤颜色较深，口感略带甜润，适合搭配肉食等油腻食物食用。