1、龙井茶

龙井茶又称狮峰茶，产于杭州西湖龙井一带，属于绿茶类。龙井茶含有多种有益物质如维生素C、茶多酚、氨基酸等，可以降低血浆胆固醇和甘油三脂，降低血压和血糖。特别是茶多酚具有较强的氧化还原能力，可以清除体内自由基，减少心血管疾病的发生率。此外，龙井茶口感清香，喝起来非常舒适。

2、菊花茶

菊花茶是用黄菊花泡制而成，常常作为中药调剂使用。因为药用价值很高，菊花茶也被广泛地用来调理血脉、减轻身体不适。科学研究表明，黄菊花还具有降血压、扩张冠状动脉等功效，可以预防心血管疾病。此外，喝菊花茶还可以清肝明目，提升身体免疫力，在中医理论中被认为是一种非常好的中药。

3、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常有营养价值的茶，可以降低血液黏稠度、调节血脂，保护心血管。红枣含有维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄糖等，枸杞则含有黄酮类、多酚类、蛋白质等营养成分。这两种天然食材搭配在一起泡茶，不但味道鲜美，而且还有很好的保健效果。长期坚持饮用红枣枸杞茶可以防治肝脏疾病、神经系统疾病等多种疾病。

4、普洱茶

普洱茶是中国云南特产茶，具有极高的药用和保健价值。普洱茶中的多种物质比如氨基酸、茶多酚、儿茶素等都有抗氧化、降压、调节血脂等功效，可以起到保护心脏、降低胆固醇等作用。此外，普洱茶还有改善肠胃、帮助消化的作用，是非常适合舒缓身心疲惫的好茶。