1、人参茶
老年人感冒可以喝人参茶,因为人参有很好的免疫调节作用,能够增强人体免疫力,促进身体抵抗病毒感染。人参茶可以在购买新鲜人参后自行煮制,也可以购买市面上的速溶人参茶包,制作简便,效果明显。
2、枸杞茶
枸杞具有抗氧化、抗炎和提升免疫力等作用。老年人感冒期间可以喝枸杞茶,起到滋补身体、增强免疫力的作用。制作方法简便,只需将枸杞加入开水中浸泡即可。
3、菊花茶
菊花富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、解热镇痛等作用。老年人感冒期间可以喝菊花茶,有助于降温退热、缓解咳嗽等症状。菊花茶制作简单,将干燥的菊花花瓣置于水中冲泡即可。
4、蜂蜜柚子茶
老年人感冒期间可以饮用蜂蜜柚子茶,柚子的维生素C可以增强身体的免疫功能,而添加适量的蜂蜜则可以润肺止咳、缓解喉咙疼痛。制作方法简单:将柚子切成薄片,将薄片加入开水中煮沸后加入适量的蜂蜜即可。
评论留言