1、绿茶

中午喝什么茶提神？首推绿茶！绿茶含有咖啡因和茶多酚，可以有效地改善人体的血液循环和代谢，同时还具有清热解暑、降血压、防辐射等多种功效。如果你是长期工作在电脑前的上班族，不妨在中午的时候喝上一杯清热解暑的绿茶，可以起到缓解眼睛疲劳和提升工作效率的作用。

2、红茶

对于那些喜欢喝口感醇厚、带有淡淡果香的人来说，红茶是一个不错的选择。红茶中含有的茶氨酸和咖啡碱可以起到提神醒脑的作用，同时还具有防辐射和保护心血管健康的功效。如果你中午需要集中注意力完成一些细致和复杂的工作，红茶将是一个不错的选择。

3、普洱茶

普洱茶是一种老少皆宜的茶饮，具有清热解毒、促进消化和帮助肝脏代谢等多种功效。尤其适合在中午的时候喝。如果你中午吃了一顿比较油腻的饭菜，可以喝上一杯普洱茶来帮助消化。此外，普洱茶的茶氨酸含量较高，也可以起到提神的作用。

4、菊花茶

如果你中午一直在室内工作，那么长时间的空调和电脑辐射可能会影响你的健康，此时喝上一杯菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳和抵御辐射损伤。菊花本身富含黄酮类化合物和维生素C，有助于提高人体免疫力。如果你的工作环境比较恶劣，菊花茶是一个非常好的选择。