1、预防癌症

蒙顶山茶富含茶多酚和单宁酸等物质，这些物质都具有很强的抗氧化作用，能够抑制体内自由基的产生，降低体内有害物质对人体的危害，预防癌症的发生。

除此之外，蒙顶山茶还富含茶多酚类物质，这些物质可以以多种方式发挥抑制和防御癌症的作用，如抑制肿瘤的生长和扩散等。

2、调节血压

蒙顶山茶含有较高的儿茶素和茶氨酸等成分，可以促使血管内皮细胞分泌一种叫做一氧化氮的物质，进而扩张血管，降低血压，这对于预防高血压、冠心病等心血管疾病非常有益。

此外，蒙顶山茶中的儿茶素还能够促进血浆中适当的血小板聚集，对于血栓形成、支气管哮喘等疾病也有一定的预防作用。

3、温润肺脾

蒙顶山茶具有健脾消食、生津止渴、清热解毒的作用，是一种非常温和的饮品，适合人群较为广泛。

在冬季，饮用蒙顶山茶可以温润肺脾，防止因气温低而引发的胃肠道疾病，同时还能缓解口干舌燥、喉咙发痒等症状。

4、提高免疫力

蒙顶山茶所含的多种营养成分能够提高人体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。

尤其是在秋冬季节，人体免疫力下降，容易感冒，饮用蒙顶山茶可以解渴、润肺、提高免疫力，增强身体的抵抗力，防止疾病发生。