什么茶既美容又降血压

茶，是一种被人们广泛饮用的饮品，而其中有些茶既可以美容又可以降血压。那么，这些茶都有些什么特点呢？下面，我们就来一一了解。

1、绿茶

绿茶被誉为“长寿茶”。它含有丰富的茶多酚，可以防止血管硬化和动脉粥样硬化的发生，从而还可以降低血压。此外，茶多酚还能保护皮肤，使肌肤更加紧致细腻，从而起到美容的作用。

绿茶不仅可以直接饮用，而且还可以用来做面膜、泡脚等。不过，需要注意的是，不宜饮用过多，以免影响健康。

2、红茶

红茶也有美容和降压的功效。它含有的茶多酚、花青素等能够帮助肌肤抗氧化和保湿，使皮肤更加光滑。同时，红茶还含有茶氨酸、儿茶素等物质，能够扩张血管，提高心脏的运作效率，从而起到降低血压的作用。

红茶饮用方法比较简单，可根据自己的喜好选择不同口味的红茶。鉴于红茶含咖啡因，患有高血压的人最好不要喝太多。

3、菊花茶

菊花茶是一种养生茶品，具有清热解毒、降血压的功效。它含有的黄酮类物质和维生素C等能够有效清除自由基，降低血脂和血糖，从而起到降压的作用。此外，菊花还具有抗氧化和抗衰老的功效，可以帮助肌肤保湿和紧致。

菊花茶可以单喝，也可以与其他草药茶混合饮用。但需要注意的是，孕妇、孩子和体寒的人应该慎喝菊花茶。

4、益母草茶

益母草茶也是一种被人们广泛喜欢的茶品，它具有清热止渴、平喘止咳、活血通经的功效。益母草中含有的黄酮类物质、甾醇、茶多酚等成分可以降低血脂和血糖，从而起到降血压的作用。此外，益母草还可以促进血液循环，提高肌肤弹性和紧致度。

益母草茶可以用来泡水饮用，也可以将其用来泡脚，从而起到缓解疲劳的作用。不过，孕妇禁食。

总结

总的来说，绿茶、红茶、菊花茶和益母草茶都是一些既有美容又有降血压功效的茶品，但同时也需要注意适量饮用。