什么茶可以从早泡到晚

对于茶爱好者来说，一杯好茶不仅是一种享受，更是一种文化和生活方式的体现。而想要一杯好茶从早泡到晚，需要选择适合的茶叶。

1、红茶

红茶是经过发酵而产生的黑茶，具有较强的醇厚口感，且能够泡制多次。特别是正山小种等红茶品种，品质优异，泡制一次口感不减。

此外，红茶的醒神效果也很明显，适合早餐、午餐等要求提神醒脑的场合。从早晨开始泡制红茶，一杯好茶伴随你度过整个一天。

2、普洱茶

普洱茶是经过压制制作的茶叶，具有深厚的熟香和浓郁的口感，能够保持长时间泡制的品质，甚至有些年份的普洱茶可以存放多年后再泡制。

普洱茶能够有效降脂减肥、保健养生，适合正餐后泡制。而泡制时要注意水温，一般以90℃左右的热水泡制，用加糖、加牛奶、加柠檬的方法尝试也是不错的。

3、铁观音

铁观音是中国乌龙茶中的代表品种，具有特别的叶形和浓郁的口感，是一种历史悠久的名茶。泡制时，铁观音茶叶能够快速释放茶香和滋味，同时又能够多次泡制保持原味。

同时，铁观音具有一定的降压、降脂功效，对于爱喝茶的中老年人群体来说，铁观音是一个不错的选择。

4、龙井茶

龙井茶是中国绿茶中的佼佼者，有着清香、甘甜、爽口的特点。泡制时，龙井茶叶需要用80℃左右的水温，泡制时间也要掌握好，一般以30秒左右为宜。

龙井茶不仅口感清爽、不会导致口渴，同时还富含氨基酸和维生素，对身体有很好的保健作用，适合下午、晚上泡制饮用。