1、 绿茶

绿茶色泽翠绿，香气清幽，滋味鲜爽，适宜多次冲泡。特别是高山云雾绿茶，叶子形态秀美，淡绿色，冲泡后汤色清亮，具有清香爽口，回味悠长的特点。

同时，绿茶富含茶多酚和咖啡因等多种营养成分，有助于提神醒脑，消除疲劳，增强免疫力，防治多种疾病。

2、普洱茶

普洱茶色泽深褐，香气独特，滋味浓厚，且喝后具有良好的醇厚“回甘”口感。普洱茶中含有大量有益微生物和酶类物质，对胃肠道有益，能够软化血管，降低血压。

值得注意的是，普洱茶口感较为独特，有些人可能会感到太浓或难以接受，因此在选购前需多加尝试，选择自己喜欢的品种。

3、花草茶

花草茶是以花草为原料的混合茶，茶汤呈现出五彩斑斓的色彩，并散发出芬芳的香味，透露着田园生活的气息。其中，玫瑰茶、菊花茶、金银花茶等颇受欢迎。

花草茶不含咖啡因，富含多种营养成分，对保健养生有一定帮助。同时，茶中的花草类物质有助于缓解压力、改善睡眠质量等功效，也是女性爱美养颜的好选择。

4、乌龙茶

乌龙茶的颜色介于绿茶和红茶之间，口感醇厚，茶香浓郁，爽口适宜。其中，桂花乌龙茶、牡丹乌龙茶等具有特别的花香和口感，受到茶友的喜爱。

乌龙茶含有丰富的茶多酚和其他营养成分，能够清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等，对心血管疾病和肥胖症等具有一定的辅助疗效。