绿茶泡脚有什么功效与作用

绿茶是一种非常常见的饮品，而且它还有很多的好处。很多人可能最常听到的绿茶效用就是可以消除口臭和减肥。其实，绿茶泡脚也有很多的功效和作用，不仅可以舒缓身心，还可以疏通经络、软化角质等。下面就为大家详细阐述一下绿茶泡脚的4大功效与作用。

1、排毒养颜

绿茶泡脚有助于排毒养颜。绿茶温度适中，对血液的循环有很好的促进作用。在泡脚的过程中，皮肤的毛细血管得到扩张，这样能增加毛细血管的通透性，排出身体中的垃圾，从而净化血液，使人看起来更健康、亮丽。此外，绿茶还有较好的抗氧化作用，能抑制自由基，达到养颜美容的效果。

2、消除疲劳

绿茶泡脚能够消除疲劳。现在的年轻人因为生活压力大，加之长时间缺乏运动，人体内部产生的一些代谢废物、乳酸等堆积在身体内会造成疲劳，导致身体不适。可以使用绿茶来泡脚，可以让身体里的废物及酸碱值得到调节，让身体的疲劳感快速消失。

3、疏通经络

绿茶泡脚能够疏通经络。绿茶泡脚能够增加皮肤和神经的反应敏感度，让自律神经更加平衡。况且，脚掌是人体五十六个穴位的主要聚集地，所以绿茶泡脚有助于去除体内湿气，疏通经络、提升体质。

4、软化角质

绿茶泡脚还能帮助软化毛孔、去角质。在绿茶中含有鞣酸、黄酮、茶碱等成分，可以加速新陈代谢，使脚部肌肤变得更加光滑细腻，去除了脚上的老茧和污垢，让脚上的皮肤变得更加光滑柔软。

综上所述，绿茶泡脚具有排毒养颜、消除疲劳、疏通经络、软化角质等功效与作用。经常泡绿茶脚，皮肤营养吸收得到提升，身心状态也会更加放松。