1、预防感冒

青桔普洱茶是以普洱茶为基础，加入青桔皮和陈皮等辅助食材煮制而成。青桔皮中富含的挥发油，具有抗病毒、抗菌等功效，有助于预防感冒等疾病，提高免疫力。

同时，青桔普洱茶中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、镁、钾等，能够滋补身体，提高身体抵抗力，预防感冒。

2、降血压

青桔普洱茶中含有黄酮类物质，能够扩张血管，降低血液黏稠度，对高血压有一定的调节作用。

此外，青桔普洱茶中的多酚类物质和茶多酚等，可以减少脂肪与胆固醇在血管壁上的沉积，保持血管壁的弹性和通畅，降低血压。

3、帮助消化

青桔普洱茶中含有的多种茶多酚和黄酮类物质等，具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对人体的损害。

同时，青桔皮中含有丰富的黄酮类物质和挥发油，能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于帮助消化，缓解胃肠不适。

4、降低血糖

青桔普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质能够提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖浓度。

此外，普洱茶中的多种活性物质还能够促进胰岛素的分泌，进一步降低血糖水平。