1、促进身体健康

正山小种茶叶本身就是一种天然的保健品，有很多人因为各种原因而不易入睡，正山小种茶中的一种物质天然存在，在适量的情况下，可起到安神助眠的作用。同时，正山小种茶叶中的多种营养成分也有助于预防和治疗像高血压、高血脂等现代人常见的慢性病。

2、帮助消化和减肥

正山小种茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化、防治便秘等肠道疾病。另外，正山小种茶叶也具有一定的减肥功效，多喝几杯正山小种茶可以增强代谢，加速脂肪的燃烧，从而有助于减肥。

3、美容养颜

正山小种茶叶中含有多种抗氧化物质，减少了人体内自由基的数量，对于抗衰老和保持肌肤光滑有很大帮助。此外，正山小种茶中还含有一些和美容密切相关的成分，如茶多酚和维生素C等，几乎天然又无副作用。

4、提高注意力和精神状态

正山小种茶中含有丰富的咖啡因和氨基酸等成分，以及独特的口感和气味，可以刺激人们的味觉感官和嗅觉神经，从而让人们感到更加清醒和提神。此外，正山小种茶还有助于加强人们的记忆力、注意力和学习能力，因此也被广泛应用于日常计划和学习中。