1、与糕点类食物搭配

普洱茶茶香淳厚，具有降脂减肥的功能，非常适合与糕点类食物搭配。在这里，我们推荐几款普洱茶搭配的糕点食品：

1）麻花：甜而不腻的麻花与淳厚的普洱茶相搭配，一口麻一口茶，清新开胃；

2）酥饼：口感松香、薄酥香甜的酥饼，辅以普洱茶中的茶气，更显醇厚，非常适合搭配；

3）糯米糍：糯米糍有一种浓郁的天然香气，与普洱茶相得益彰，既清凉解腻，又可降脂减肥。

2、与川菜搭配

普洱茶有开胃解腻、降脂消食的作用，与川菜的麻辣、油腻的特点非常相配。我们在此推荐几种普洱茶和川菜的搭配：

1）水煮肉片：口感辛辣鲜美的水煮肉片与普洱茶一起，能使人感觉愉悦，也能让饮食后的胃部不会负担过重。

2）火锅：大家在吃火锅时可以尝试喝点普洱茶，普洱茶茶香之余，能够中和肉类、辣椒对胃的刺激，同时还能帮助消化。

3）回锅肉：回锅肉的油腻和普洱茶的淳厚相结合，滋味独特，口感清新，非常适合相互搭配。

3、与海鲜搭配

普洱茶与海鲜的搭配非常适宜，普洱茶有生津止渴、解鲜减腻的功效。在这里提供以下三种建议的搭配方式：

1）蒸虾：普洱茶中的茶精可调理人体的脂肪代谢，降低胆固醇，与蒸虾相搭配简直是再合适不过了。

2）蒜蓉扇贝：蒜味扇贝非常油腻，普洱茶正好可以中和这种感觉，喝上一杯普洱，会让人感觉十分爽口，同时口感也要更佳。

3）煮花蟹：吃蟹时总是容易上火，这个时候，喝杯普洱茶则是极好的选择，普洱能够解鲜减腻。

4、与烤肉搭配

普洱茶也适合搭配烤肉，普洱茶的淳厚能够中和烤肉的口感，更能帮助我们消化脂肪，下面几种普洱茶与烤肉搭配的建议仅供参考：

1）烤羊肉串：烤羊肉串香辣可口，通常伴随着体内热气，这个时候就需要喝点普洱茶来平衡口感，让味蕾得到醇厚的茶香。

2）烤牛肉：烤牛肉具有鲜嫩的口感，而普洱茶能够为人体提供多种微量元素，促进体内的良性循环，同时增加肠胃消化酶的分泌，能够帮助消化牛肉类食品。

3）烤鸡翅：烤鸡翅是非常好的零食搭配，而普洱茶能够去除肥腻，使胃部舒适，一起搭配效果更佳。