1、降低血压

腾茶中含有丰富的茶多酚，能够促进血管的扩张，使得血流顺畅，从而有效地降低血压。很多医学研究都证明了饮用茶叶对血压的降低作用，而且腾茶之所以特别有效，是因为它的作用时间更长，能够持续降压。

此外，腾茶所含的儿茶素也有助于降低血压。儿茶素是一种能够扩张血管的物质，它能够降低血压，有助于预防心血管疾病。

2、促进新陈代谢

腾茶中含有茶多酚和咖啡因，这两种物质能够促进新陈代谢，加速脂肪的代谢和燃烧，降低体内脂肪的含量。同时，腾茶还能够帮助减轻皮下脂肪，消除水肿。

此外，腾茶还能够增加体内氧化酶的活性，加速身体的新陈代谢，促进废物的排除，有助于改善肌肉疲劳和恢复身体的健康状态。

3、提高免疫力

腾茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚和维生素C等，这些抗氧化物质能够有效地防止自由基对身体的损伤，从而保护身体健康。此外，腾茶还含有丰富的氨基酸和多种维生素，能够增强免疫力、预防疾病。

4、缓解焦虑

腾茶中含有少量的咖啡因，这种物质能够改善心境，缓解焦虑、疲劳。因此，饮用腾茶不仅能够让人精神焕发，还能够提高工作和学习效率。不过需要注意的是，咖啡因过多的摄入会对身体产生负面影响，因此饮用腾茶时应注意控制咖啡因的摄入量。