1、中老年人

中老年人肾气渐虚，容易感受到身体轻微的不适，而乌龙茶含有较高的咖啡因和氨基酸，可以起到提神醒脑的作用，适合中老年人在工作或休息时喝用。

此外还有一些科研结果表明，乌龙茶对预防中老年人的心血管疾病、肥胖等有一定的作用，因为它可以减少人体内胆固醇的积累，防止中老年人发生这些疾病。

2、需要增强消化功能的人

乌龙茶具有促进口腔分泌和胃液分泌的作用，可以被胃肠道迅速吸收和利用，同时具有一定的抑菌作用，可以保护肠胃健康，适合需要增强消化功能的人群饮用。

3、需要减肥的人

乌龙茶中富含一种特殊的多酚成分，可以帮助加速脂肪分解，促进热量消耗，同时具有抑制肥胖基因表达的作用，所以适合想要减肥的人饮用。但需要注意的是，一定要在饭后半小时或一小时之后喝乌龙茶，避免对胃肠造成负担。

4、面临高压力工作或学习的人

乌龙茶富含茶多酚和多种维生素，可以帮助减轻疲劳感和压力，提高人的抗氧化能力，防止身体过早老化，所以适合面临高压力工作或学习的人群饮用。