1、降低血脂

山楂富含多种有益物质，其中一种叫山楂皂苷，具有降低血脂的作用。多数人的血脂偏高都是由于脂肪含量过高和过多的胆固醇引起的，常常导致血管堵塞，影响心脏健康。饮用泡有山楂的茶水，能够有效降低血脂、胆固醇等，有利于心脏健康。

2、健脾消食

山楂还能够健脾消食，改善消化系统的功能。如果你经常感到胃胀、食欲不振、消化不良等不适症状，可以适量饮用山楂茶，利于促进胃肠蠕动、提高食欲，达到健脾消食的目的，同时还能够帮助排出体内毒素，保持肠道健康。

3、促进新陈代谢

山楂茶可以促进新陈代谢，减少脂肪在体内的残留。大量研究表明，山楂还具有加速脂肪代谢，促进体内脂肪燃烧的作用，这也是许多减肥爱好者喜欢饮用它的主要原因。饮用山楂茶还能够促进血液循环，帮助身体排毒，改善体质，延缓衰老。

4、其他功效

除了上述几个方面，山楂茶还有其他的一些功效，比如可以清口，消除口腔异味；还能够缓解神经紧张、失眠等。此外，饮用山楂茶的过程也能够带给人们淡淡的清香，给人以舒适、愉悦的感受。