什么是祛湿茶

祛湿茶是一种中草药茶，其主要功效是消除人体湿气、防治湿邪，滋养人体阳气，同时还具有杀菌抗炎、镇痛、抗氧化等多重功效。祛湿茶所采用的中草药具有活血化瘀、理气健脾、润肺止咳等功效，因此在中医中被广泛应用。

祛湿茶的功效

祛湿茶的主要功效是祛湿。湿邪是一种很常见的病因，它不仅影响身体健康，还容易引起病变。所有的腐朽和异味，都是由于潮湿引起的。湿气还会影响气血流通，损害脏腑和肢体，造成多种疾病。祛湿茶的主要职能就是防治湿邪，调理人体的阴阳平衡，让身体保持健康状态。

此外，祛湿茶还可以提高人体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，降低血压、血糖、血脂，并有益于肝脏，预防肝脏疾病。

祛湿茶的饮用方法

祛湿茶的饮用方法相对简单。将祛湿茶包或散装茶叶放入茶杯或茶壶，加入热水，浸泡3到5分钟即可。对于常饮茶者，每天饮用1到2杯祛湿茶即可；对于湿重体质和有湿疹、湿气病的人士，每天饮用3到4杯祛湿茶。

祛湿茶的适用人群

祛湿茶适用于以下人群：

1. 湿重体质的人群，如湿疹、湿气病等；

2. 经常受潮湿环境影响的人；

3. 有肝、胃等脏器疾病的人士；

4. 免疫力较弱的人群，如老人、产妇、儿童等；

5. 长期吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯造成的身体湿气重的人群。