1、花茶是适合什么人喝

花茶是指将花卉用沸水冲泡而成，具有香气、鲜美、能清热解毒的作用，常喝花茶不仅可以补充水分，还能养生保健。因此，花茶适合广大人群饮用，特别是以下人群。

2、女性

女性在生理期、孕期和哺乳期较易缺水，饮用花茶可以增加水分摄入，同时花茶中的花草味道温和，不会造成对人体的伤害，而且还能保护女性的肌肤，给女性带来美容的功效。

3、偏爱清淡口感的人

花茶的口感淡雅清新，不像红茶、绿茶那样涩口，味道浓郁，所以适合偏爱清淡口感的人。同时，花茶容易冷却，不会烫口，喝起来更舒适。

4、养生人群

花茶除了能够解毒养生，还有助于降低心情焦虑、缓解压力、促进睡眠等作用。对于养生人群，长期饮用花茶可以达到养生保健的效果。