养肝茶属于什么茶种

1、茶叶种类

养肝茶是一种中草药茶，主要由具有养肝作用的中草药和茶叶组成。其中养肝中草药多是中药材，如枸杞、山药、当归等，茶叶则有多种，如绿茶、普洱茶、贡眉等。

养肝茶药效明显，对肝的代谢、排毒、修复等均有很好的保健作用。其中绿茶中所含的茶多酚、氨基酸等成分可增加肝细胞代谢功能，帮助解毒。普洱茶有利尿、活血、降脂等功效，能够调整体内的酸碱平衡，减轻肝脏负担。

2、养肝功效

养肝茶的主要功效就是增强人体内肝脏的排毒功能。养肝茶中所含的草药和茶叶都是对肝脏有益的食品，可以起到保健作用。不仅如此，养肝茶对肝脏的保护作用还可以防止肝细胞坏死，调节血脂发生异常、提高免疫力等。

需要注意的是，养肝茶并不是肝炎、肝硬化等肝脏疾病的特效药，有肝脏疾病的患者应该在医生指导下进行饮食调理。

3、适宜人群

养肝茶适合所有人群饮用，尤其是需要长期讲究高脂、高热量饮食和长期喝酒、吸烟等不良习惯的人。此外，需要在工作中经常处于电脑前、长期熬夜等情况下的上班族也应适当饮用养肝茶，以保护肝脏健康。

4、饮用方法

养肝茶的制备比较简单，只需要将中药和茶叶混合后用沸水冲泡即可。但不同的中药和茶叶的配比会有不同的药效，需按照医生或中医师的建议进行搭配使用。饮用时最好空腹或饭后30分钟左右饮用，每日不宜过量。

需要提醒的是，由于养肝茶中含有一些中草药和成分，不建议孕妇和有过敏史的人群饮用。在饮用前最好咨询医生。