1、夏季适宜饮用

夏日炎炎，人们往往感到口渴难耐，这时饮用菊花茶正是一种不错的选择。菊花茶有清热解毒、降火生津的作用，能够帮助缓解夏季燥热带来的不适感，同时还能够保护肝脏，让人更加健康。

此外，夏季喝菊花茶还能够降低体内的炎症指数，对于预防夏季各种疾病也有一定的作用。因此，夏季是饮用菊花茶的最佳季节。

2、春季宜适量饮用

春季气温渐暖，很多人也会感到口渴，此时适量饮用菊花茶也是不错的选择。春季饮用菊花茶有清肝明目、提神醒脑的功效，能够帮助缓解春困，增强体力，减轻疲劳。

但需要注意的是，春季气温不稳定，如果饮用过多菊花茶，很容易导致身体过凉，影响健康。因此，在春季饮用菊花茶时，一定要适量饮用，不要过量。

3、秋季少量饮用

秋季气候转凉，人们的体温也相应下降，容易感受到口渴。虽然菊花茶有解热清肝的作用，但是秋季饮用菊花茶需要注意适量，不宜过多。

因为菊花茶性寒凉，如果饮用过量，容易伤及脾胃，引发腹泻等不适症状。因此，在秋季饮用菊花茶时，应该注意少量饮用，不要过量，以保持身体健康。

4、冬季不宜饮用

冬季气温寒冷，人们往往需要喝一些温热的饮品来取暖。虽然菊花茶有清热解毒的作用，但是菊花茶属于凉茶，不适合在冬季饮用。

冬季饮用菊花茶容易导致体温过低，引发腹痛、腹泻等不适症状。因此，在冬季应该选择一些温热的饮品，而不是饮用菊花茶。