1、老人喝什么茶比较好

茶在中华文化中被誉为“国之瑰宝”，不仅味道鲜美，而且具有多种保健功效，因此老人经常喝茶可以起到很好的保健作用。

然而，老人饮茶需注意不同的茶有不同的功效，需要根据个人情况选择合适的茶品。一般来讲，气虚体弱的老人可以喝红枣、黄芪型的茶，而且还有滋补作用。平和体质的老人，则可以选择花茶、铁观音等。

2、普洱茶

普洱茶是老人喝的一种茶，它可以帮助老人降低血脂、预防动脉硬化、预防高血压等疾病，还具有除臭、增加食欲、止渴解暑的作用。老人每天适量喝普洱茶，对身体非常有益。

普洱茶富含生理活性物质，可以清除体内自由基，延缓身体衰老，还具有保健作用。普洱茶对胃部的刺激力较小，老人可以安心饮用，不过建议喝的时候不要用过热水开，否则易刺激胃肠功能。

3、绿茶

绿茶含有丰富的抗氧化物，可以延缓衰老，预防各种疾病。对于老年人来说，特别适合喜欢外出旅游的老人，因为绿茶能够抵御许多常见的旅游疾病。

此外，绿茶还可以起到提神醒脑、消除疲劳的作用，对保护血管、预防心血管疾病都有很好的作用。

4、菊花茶

菊花茶对老年人有很好的保健作用。菊花茶富含维生素C、维生素A等营养成分，具有降低血压、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等作用。

此外，现代人由于工作繁忙、压力大，容易产生眼疲劳、头晕等症状。老人饮用菊花茶可以缓解这些症状，起到很好的舒缓作用。