1、春天喝绿茶最宜

春天的气温上升，人体新陈代谢加快，需要更多的水分来滋润身体。同时，春季气温多变，人体易感冒，而绿茶不仅能解渴，还有抗菌消炎和增强免疫力的作用。此外，绿茶的咖啡因和茶多酚能够提神醒脑，适合春季的精神状态。因此，春季饮茶的首选是绿茶。

值得注意的是，春季又是新茶上市的季节，此时选购的绿茶新鲜可口、口感更佳，对于保健作用也更大。

2、春季宜选清香型茶

春季气候舒适，人们对于茶的口感要求也不同，更偏好清香型茶。清香型茶以清香爽口著称，特别适合在春季时品用。常见的清香型茶有龙井、碧螺春、毛峰等，这些茶汤清澈明亮，味道甘鲜清爽，具有去火解毒、降脂清热的功效。

同时，春季气候渐暖，茶叶运输、保存相对较难，不建议选择太重口味的浓香型茶或存储时间较久的老茶。

3、春日闲暇品红茶

春季气候温和宜人，是适合户外、郊游的季节，那么此时品茗，红茶也是不错的选择。红茶醇厚香甜，口感浓烈，适合在春日午后搭配小点心饮用。

此外，红茶也有助于提振人体精神，加快新陈代谢，驱散寒气，增强体质。在春季，红茶摄入适量，不仅可以消除疲劳，还能平衡口感，给人留下愉悦的心情。

4、小心过量饮茶影响身体健康

虽然茶叶在春季是一种比较理想的饮料，但是过量饮用也会有一定的不利影响。茶叶里面含有咖啡因等成分，如果饮用过多，容易导致心悸、失眠等症状。

因此，春季饮茶也需要适度，以恰当的数量享受茶叶带来的健康和美好。另外，尤其是采购时，一定要选择有品牌、有信誉的茶叶商家，尽量不要购买便宜的低质量茶叶。