脾胃不好喝什么茶？4个方面帮你解答

1、不宜喝绿茶

绿茶属于寒性茶，有降火、清热、解暑的作用，但对于脾虚胃寒的人群来说，容易刺激胃肠道，导致腹泻、腹胀等症状。因此，脾胃不好的人不宜多喝绿茶，建议改喝一些温性茶如红茶、花茶等。

2、建议选择红茶

红茶性温，可以刺激消化液的分泌，有益于胃肠的消化吸收，同时也能提高身体的免疫力。因此，脾胃不好的人可以选择适量饮用红茶，但不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。

3、荷叶茶有一定的保健作用

荷叶茶有清热凉血、利水消肿的功效，而且不含咖啡因，不会过度刺激肠胃，让人感觉舒适。适量饮用荷叶茶，不仅可以有利于保护脾胃，还可以起到一定的保健作用。

4、温性花茶适合脾胃不好的人群

温性花茶如月季花茶、玫瑰花茶等，属于温中益气、暖宫养身的茶，对于脾胃虚寒的人来说特别适合。但同样不要过量饮用，否则会对脾胃造成负担。