1、春季喝什么茶

春季本来就是一个万物复苏的季节，这个时候可以喝一些花香型和清新型的绿茶，比如龙井、碧螺春、信阳毛尖等。这些绿茶清香幽雅、滋味鲜爽，有助于去除春季的湿气，抑制肝火，让人回复精神。

另外，春季气温适宜，容易让人疲乏，此时可以喝白茶来提神醒脑。白茶因为采摘时只选取茶芽，所以茶叶中含有丰富的嫩叶绒毛，喝起来清香滑爽，能够缓解疲乏感。

2、夏季喝什么茶

夏季气温高、湿度大，人容易出汗，喝一些能够清凉解暑的茶比较适合。清凉型的茶水包括绿茶、乌龙茶、菊花茶等。

绿茶性凉，能够解渴去热；乌龙茶有助于降低血脂、清热解毒；菊花茶能够清热解毒、降低三高。此外，夏季也可以喝一些茉莉花茶、玫瑰花茶，这些花茶味道芬芳，清香怡人。

3、秋季喝什么茶

秋天已经到了深秋，天气寒冷干燥，此时可以选择一些温润型的茶水，比如红茶、普洱和黑茶。这些茶都是经过了一定的发酵过程，能够帮助人们增强体质，加强骨骼支撑能力。

此外，深秋时节还可以喝一些花果茶，比如桂花红枣茶、菊花枸杞茶等。这些茶水口感芳香、营养丰富，有助于补充身体所需的营养元素。

4、冬季喝什么茶

冬季寒冷干燥，人们很容易感冒。因此，此时可以喝一些具有助于健脾、祛湿、暖胃的茶，比如姜茶、陈皮茶、五香茶等。

另外，冬季阳光短暂，气压低落，人们容易出现情绪波动和身体疲惫的现象。此时可以喝一些普洱茶来舒缓情绪、增强体力。普洱茶中含有丰富的多酚和咖啡碱，有助于提升人的精神状态，同时也有助于调节肠道菌群，维持肠胃健康。